VITEX AGNUS CASTUS O SAUZGATILLO PARA DESORDENES GINECOLOGICOS

Vitex  agnus castus  o  sauzgatillo   es  un  arbusto perteneciente a la familia de las Verbenáceas originario de la cuenca mediterránea y Asia oriental. Las bayas de esta planta se han utilizado desde la antigüedad para una gran variedad de desórdenes ginecológicos. Durante la edad media fue considerada la planta de la castidad ya que se creía, erroneamente, que disminuía la libido y ayudaba a los monjes a reprimir el deseo sexual.

Durante los últimos 50 años, su uso en Europa se ha generalizado para tratar diversos desórdenes femeninos. Cabe destacar que Alemania aprueba su uso para irregularidades del ciclo menstrual y Síndrome Premenstrual (SPM), y que su prescripción está ampliamente extendida entre médicos de familia y ginecólogos alemanes.

Compuestos activos de las bayas de Vitex contienen un amplio espectro de : flavonoides (como casticina, penduletina e isovitexina), iridoides o  glicósidos monoterpénicos (como aucubina y agnúsido), terpenoides (como rotundifurano) y aceites esenciales. 

El conjunto de compuestos activos presentes en el extracto de la baya han mostrado una mayor actividad terapéutica que ninguno de los extractos purificados con compuestos individuales.

Vitex y Desequilibrio Hormonal Femenino:

El Vitex es capaz de aliviar los síntomas pre-menstruales (particularmente el dolor de pechos y la retención de líquidos) e irregularidades en el ciclo menstrual.

Aparte del SPM, otras afecciones relacionadas con desequilibrio hormonal y que se benefician del tratamiento con Vitex son: acné, ausencia de períodos, infertilidad y períodos dolorosos. 

Generalmente, el Síndrome Premenstrual (SPM), y el resto de afecciones comentadas, se atribuyen a un desequilibrio hormonal con dominancia de los estrógenos sobre la progesterona (hiperestrogenismo) originado por un exceso de prolactina latente (hiperprolactinemia).

Conviene destacar que la predisposición genética, insuficiencias nutricionales, una disfunción del hígado, el estrés e incluso alteraciones de la microflora intestinal pueden incrementar estos desequilibrios hormonales.

Más que una influencia directa sobre los órganos reproductivos, la acción del Vitex es a un nivel superior del control hormonal: la glándula pituitaria del cerebro. En este lugar, imita la acción del neurotransmisor  dopamina, lo que ayuda a normalizar la producción de gonadotrofinas (hormonas que estimulan los órganos sexuales) y que finalmente son las que controlan la liberación de hormonas sexuales.

El Vitex imita la acción de la dopamina y se une al receptor

dopaminérgico D2, lo que inhibe la secreción de prolactina por la pituitaria, incrementa la producción de hormona luteinizante (LH) e inhibe la liberación de hormona estimulante del folículo (FSH). Todo esto conlleva un incremento de la secreción de  progesterona durante la fase lútea del ciclo, lo que ayuda a que las mujeres con bajos niveles de progesterona recuperen el equilibrio entre estrógenos y progesterona.

El síndrome premenstrual (SPM) también conocido como trastornos perimenstruales describe un conjunto de síntomas, ya sean recurrentes o cíclicos, que padecen las mujeres en los días previos a la menstruación (durante la fase lútea del ciclo). Los síntomas así como la intensidad y duración de los mismos son muy variables en cada caso particular. Sin embargo, los más frecuentes suelen ser: tensión mamaria (aumento del volumen de las mamas), dolor en los pechos (mastodinia o mastopatia fibroquistica), distensión abdominal, artralgias (dolor en articulaciones) mialgias(dolor muscular), cefaleas, edemas periféricos y alteraciones intestinales.

Estos síntomas con frecuencia se ven acompañados por síntomas psíquicos como: trastornos afectivos (tristeza, cólera, ansiedad, irritabilidad  emocional), alteraciones de la conducta (disminución de la eficiencia, aislamiento social) y cognitivos (disminución de la concentración, indecisión).

En estos casos suele haber una excesiva producción de prolactina, asociada con una insuficiencia del cuerpo lúteo lo que provoca una deficiencia relativa de progesterona. 

El Vitex es capaz de disminuir la secreción de prolactina, lo que da lugar a un aumento de la producción de progesterona durante la fase lútea del ciclo, revirtiendo así el problema. Sin embargo, no todas las mujeres con SPM tienen niveles anormalmente elevados de prolactina, por lo que en esos casos los beneficios del Vitex deben buscarse en su capacidad de unirse a receptores opiáceos.

Desórdenes Menstruales, Amenorrea e Infertilidad el uso de Vitex ha demostrado ser efectivo en desórdenes asociados con una insuficiente función del cuerpo lúteo(glándula endocrina que se desarrolla en el ovario de forma temporal).

En casos de desórdenes menstruales, incluyendo la amenorrea secundaria (pérdida de menstruación en mujeres no menopáusicas), sangrados excesivos o frecuentes, oligomenorrea (menstruación infrecuente), dismenorrea (menstruación dolorosa), polimenorrea (ciclo acortado) el uso de Vitex durante varios meses ha demostrado ser efectivo, en muchos casos, a la hora de restablecer y reequilibrar los ciclos ovulatorios.

También ha demostrado ser muy efectivo a la hora de estimular la fertilidad en mujeres con insuficiencia de cuerpo lúteo y niveles excesivamente bajos de progesterona.

En casos de acné relacionado con SPM, se ha observado que el uso de Vitex mejora significativamente este problema.

Dosis recomendadas:

La mejor forma de tomar Vitex es en ayunas por la mañana. Es preferible utilizar una preparación de extracto estandarizado de baya antes que  la planta seca, ya que así se garantiza la pureza y la actividad del suplemento. 

Hay que tener en cuenta que el Vítex no es una planta de acción rápida y no hay que esperar resultados inmediatos. Aunque frecuentemente las afectadas responden positivamente en dos meses, algunas mujeres con SPM deben tomar el suplemento de forma continua de 3 a 6 meses. 

Las mujeres infértiles con ausencia de menstruación (amenorrea) pueden necesitar tomar la planta de 12 a 18 meses hasta quedarse embarazadas. 

No se recomienda su uso durante el embarazo.
El Vitex Agnus-Castus puede tomarse también como apoyo a la lactancia o con producción insuficiente de leche después del nacimiento (hipogalactia). 

Indicaciones Principales: Síndrome Premenstrual Desórdenes Menstruales: Amenorrea, oligomenorrea, polimenorrea, dismenorrea, sangrados excesivos o frecuentes .Infertilidad Femenina .Acné.

El nombre latino oficial de esta hierba es Vitex agnus castus, pero a menudo se la llama también sencillamente Agnus castus. Esta hierba pertenece a la familia de las verbenáceas. Vitex agnus castus es una hierba que a lo largo de la historia ya fue descrita por diversos botánicos y los frutos piperáceos ya se empleaban hace dos mil años. Vitex agnus castus perteneció a las plantas respetadas de la antigüedad y es descrito en las obras de Hipócrates, Dioscorides y Paracelso. 

Sinergias: El Vitex agnus castus combina bien con suplementos de vitaminas B-50 Además de este producto, se aconseja una dieta sana y equilibrada, así como la ingesta de complementos básicos como Omega-3, Multivitaminico y Vitamina C-1000.

ARTRITIS Y TRATAMIENTO ORTOMOLECULAR

La artritis es una enfermedad que va debilitando poco a poco a la persona. Aunque hay muchos medicamentos patentados y otros fármacos que no requieren de receta medica para controlar la artritis, no están diseñados para corregir los problemas que provocan el dolor. De manera que echemos una mirada a las diferentes alternativas naturales que pueden permitir deshacerse para siempre de estas medicinas de patente. Lo primero es determinar que tipo de artritis es la que tenemos. 

Existen dos formas de artritis, la artritis degenerativa (también conocida como osteoartritis) y la artritis reumatoide.  La osteoartritis es la forma mas común de la enfermedad y se presenta cuando el cartílago entre las articulaciones comienza a averiarse y a desaparecer, provocando dolor y rigidez. La artritis reumatoide produce inflamación  dolor y rigidez de la cubierta de las articulaciones y también provoca enrojecimiento y rigidez en la mayoría de los casos.  Comencemos con la osteoartritis. 

Lo primero que debemos cambiar para la osteoartritis es la dieta. En los años 1950, se descubrió que eliminando ciertos vegetales solanáceos  de la dieta, se podían vencer completamente los síntomas de la artritis. Los vegetales solanáceos incluyen a los tomates, patatas, pimiento y  berenjena. La sensibilidad a las solanáceas no es una alergia, sino realmente una perdida progresiva de la capacidad para metabolizar las sustancias conocidas como "alcaloides solanáceos" , que se encuentran en todos los vegetales Solanáceos. No es fácil eliminar totalmente todas las solanáceas. El tomate y las patatas se usan en una gran variedad de productos alimenticios, y el pimiento se encuentra en muchos alimentos.  No coma estos vegetales por lo menos de tres a cuatro meses y vea si hay algún efecto en los síntomas. Después de este tiempo comience  a consumir  gran cantidad de tomates, patatas y pimientos y verifique los efectos. Si regresa el dolor después de la prueba, entonces hay  sensibilidad a las solanáceas y se tienen que eliminar  de la dieta en forma permanente. 

Algunas veces la osteoartritis se agrava como resultado de alergias a los alimentos. Los tratamientos alternativos son tan eficaces que son bastante conocidos, comenzando con la glucosamina . Diferentes estudios demuestran que ayuda a estimular el crecimiento de nuevos cartílagos en las articulaciones. Recomendamos 500 miligramos de sulfato de glucosamina tres veces al día.  La glucosamina se combina con frecuencia con la condroitina en tratamientos naturales contra la artritis.  Alivio total de la artritis en menos de un mes.

El siguiente remedio natural de la osteoartritis  es la niacinamida. Resulta muy  útil  para controlar el dolor e inflamación. El tratamiento con niacinamida funciona de maravilla. Recomendamos el uso de 1.000 miligramos de niacinamida tres veces al día (no funciona muy bien si solo se usa una o dos dosis al día .

Puede comenzar a sentir los resultados en tres a cuatro semanas. Muchos pacientes de osteoartritis consiguen un alivio total del dolor e hinchazón siempre que sigan usando la niacinamida. Aparentemente la niacinamida no rehabilita al cartílago  de manera que es mejor usar la glucosamina al mismo tiempo.  Una advertencia: en algunas ocasiones, la gente que toma esta cantidad de niacinamida padece de nauseas leves y a veces de vomito. Aunque esto solo se presenta en menos del 1 por ciento de la gente que toma la niacinamida, en caso de que tenga este tipo de problemas, suspenda su uso de inmediato. La nausea puede desaparecer en poco tiempo, pero debe consultar con su medico antes de reanudar el uso de la niacinamida.

También es recomendable eliminar de nuestra dieta las carnes rojas, el alcohol y la leche y los productos lacteos, pues favorecen la inflamación. 

Los omega 3 contenidos en el aceite de pescado resultan de mayor utilidad en el caso de la artritis reumatoide que en la osteoartritis. Muchos estudios han demostrado que los ácidos grasos anti-inflamatorios omega-3 contenidos en el aceite de pescado reducen la inflamación y el dolor . Es recomendable tomar una cápsula de omega 3 junto con 400 iu de vitamina E  dos veces al día. 

El jengibre se puede usar como condimento para cocinar y tomarlo también como suplemento. Tome 1.000 miligramos de jengibre tres veces al día.

Los minerales zinc y cobre ayudan por separado a la artritis, pero debido a que el uso prolongado de uno puede producir insuficiencia o deficiencia del otro, es mejor usarlos juntos (pero no necesariamente al mismo tiempo). Tome 30 mg de zinc, dos o tres veces al día y 2 mg de cobre  dos a tres veces al día.

También es recomendable tomar selenio.

La artritis reumatoide es un tipo de artritis crónica en la que el sistema inmunitario ataca la superficie de las articulaciones y otros tejidos conectivos. Causa la inflamación, sobre todo, de rodillas, dedos de las manos, muñecas y tobillos. También provoca que las articulaciones estén cada vez más rígidas y puede ser muy dolorosa. Además, el tratamiento farmacológico suele tener importantes efectos secundarios. Así que se buscan maneras menos agresivas de combatirla. Según una reciente investigación, la curcumina, sustancia presente en la cúrcuma y responsable de su color amarillo, tiene los mismos beneficios contra la artirtis reumatoide que uno de los tratamientos más habituales, pero sin sus efectos secundarios.

Por último hay que recordar también los beneficios del colágeno hidrolizado para cartílagos, músculos, huesos, piel y su repercusión en la artritis.

LOS PELIGROS DE LA LECHE Y SUS DERIVADOS

GINKGO BILOBA

El ginkgo es un arbol. Para hacer los “extractos”  se utilizan las hojas. Sin embargo, algunos medicamentos se fabrican a partir de las semillas.

A menudo se usa el ginkgo para los trastornos de memoria que ocurren por ejemplo en la enfermedad de Alzheimer. También se usa para aquellos trastornos que parecen ser el resultado de bajo flujo sanguíneo en el cerebro, especialmente en las personas de más edad. Estos trastornos incluyen pérdida de la memoria, dolor de cabeza, zumbido de oídos, vértigo, dificultad para concentrarse, cambios de humor, y trastornos auditivos. Algunas personas lo usan para otros problemas relacionados con un menor flujo de sangre en el cuerpo, incluyendo el dolor de piernas al caminar (claudicación) y el síndrome de Raynaud (una respuesta dolorosa al frío, especialmente en los dedos de las manos y de los pies).

La hoja del ginkgo también se usa para los trastornos cognitivos relacionados con la enfermedad de Lyme y la depresión.

Algunas personas usan el ginkgo para el tratamiento de problemas de rendimiento sexual.

El ginkgo ha sido probado para tratar problemas en los ojos como el glaucoma, la retinopatia diabetica y la degeneración macular senil (DMS).

La lista de otros usos del ginkgo es muy larga:

El ginkgo biloba es una de las especies de árboles más antigua en el mundo. Los árboles de ginkgo pueden vivir hasta mil años.

El uso del ginkgo para el asma y la bronquitis fue descrito en el año 2600 AC.

También   mejora los problemas de concentración en los jóvenes. El tomar extracto de hojas de ginkgo por vía oral parece mejorar la habilidad para pensar tanto en la gente joven como en las de mediana edad. El ginkgo podría mejorar, en forma modesta, la memoria y la rapidez en el procesamiento mental en las personas que no han sufrido pérdida de la memoria.  

El dolor en las piernas al caminar debido a la mala circulación de la sangre, la  enfermedad vascular periférica, parece mejorar bastante.

Algunas pruebas muestran que el tomar ginkgo parece aumentar la distancia que las personas, con poca circulación de sangre en sus piernas, pueden caminar sin sufrir dolor. 

El tomar hoja de ginkgo por vía oral parece mejorar significativamente los síntomas de mareo y trastornos del equilibrio: vértigo.

El tomar extracto de hojas de ginkgo por vía oral parece producir un alivio significativo en los síntomas asociados con  el síndrome premenstrual, cuando se empieza a tomar en el día 16 del ciclo menstrual y se continua hasta el quinto día del ciclo siguiente.

El tomar extracto de hojas de ginkgo por vía oral parece mejorar el daño al campo visual que han sufrido las personas con glaucoma.

Hay cierta evidencia que el tomar extracto de hojas de ginkgo por vía oral durante seis meses puede mejorar significativamente la visión de color en las personas cuya retina ha sufrido daño debido a la diabetes.

También sirve para el zumbido de oídos (tinitus).

Se ha demostrado que repercute ante problemas de depresión en personas con trastornos afectivos estacionales.

Previene  los síntomas de mal de alturas (de montaña) en escaladores.

Para la degeneración macular senil (DMS): Hay cierta evidencia preliminar que indica que el extracto de hojas de ginkgo podría mejorar los síntomas y la visión a distancia en las personas con DMS.

La ansiedad. Las investigaciones clínicas preliminares indican que el extracto de ginkgo específico  puede reducir los síntomas de ansiedad en los adultos con un trastorno de ansiedad generalizada o con un trastorno de adaptación con ansiedad.

El trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Hay cierta evidencia preliminar que muestra que un producto de una combinación específica  que contiene extracto de hojas de ginkgo y ginseng Americano (Panax quinquefolius), podría ayudar a mejorar los síntomas del TDAH tales como la ansiedad, la hiperactividad, y la impulsividad en los niños de 3 a 17 años.

Los derrames cerebrales. Hay evidencia acerca de la eficacia del ginkgo para mejorar la recuperación de las personas que han sufrido un derrame cerebral debido a un coágulo.

La pérdida de la audición. Hay cierta evidencia que indica que el ginkgo podría ayudar cuando hay pérdida de audición debido a causas desconocidas. 

La fibromialgia. Existen algunas investigaciones preliminares que sugieren que el tomar ginkgo con Coenzima Q-10 podría aumentar la percepción y sensación de bienestar general y la reducción del dolor.

Exposición a la radiación. Existen algunas investigaciones que sugieren que el tomar ginkgo podría disminuir algunos de los efectos negativos de la radiación sobre el cuerpo.

Vitiligo. Existen algunas investigaciones preliminares que sugieren que el tomar ginkgo podría disminuir el tamaño y la extensión de las lesiones cutáneas.

Tambien ayuda para: el colesterol alto, el “endurecimiento de las arterias” (arterioesclerosis), los coágulos sanguíneos, las enfermedades cardíacas, el cáncer del colon y recto, el cáncer de los ovarios, los problemas cognitivos relacionados con la enfermedad de Lyme, el síndrome de fatiga crónica (SFC).

Dosis:

Para mejorar la memoria: se usa una dosis de 120 mg por día en extracto de hoja por día.

Para la enfermedad de Raynaud: se usa una dosis de 160 mg por día extracto de hojas de ginkgo dividida en 3 dosis.

Para aliviar el dolor al caminar en las personas con mala circulación de la sangre (claudicación, enfermedad vascular periférica): se usa una dosis diaria de 120-140 mg de extracto de hojas de ginkgo, dividida en 2 o 3 dosis; sin embargo, la dosis más alta puede ser más eficaz.

Para el vértigo: se usan dosis de 120 mg diarias de extracto de hojas de ginkgo, dividida en 2 o 3 dosis.

Para el síndrome premenstrual (SPM): se usa 80 mg dos veces al día, empezando el día 16 del ciclo menstrual y continuando hasta el quinto día del ciclo siguiente.

Para el tratamiento del glaucoma de tensión normal: se usa 40 mg de extracto de hojas de ginkgo tres veces al día por hasta 4 semanas.

Para todos los usos, empiece con una dosis no mayor de 120 mg al día . Aumente a las dosis más altas indicadas a medida que sea necesario. La dosis puede variar dependiendo de la formulación específica que se usa. La mayoría de los investigadores usaron un extracto específico de hojas de ginkgo estandarizado. 

SUERO PROBIOTICO CON VINAGRE DE MANZANA, TE VERDE, TE ROJO, BROMELAINA, BIFIDOBACTERIAS Y ALOE VERA: EL DESAYUNO PERFECTO

El suero de leche es un derivado obtenido tras la separación de la lactosa y las proteínas de la leche. Muy bajo en calorías, resulta un buen diurético y un excelente supresor del apetito. Indicado para  personas que sufran de digestiones pesadas, colon irritable, hernia de hiato, etc.

El té verde y el té rojo aceleran el metabolismo del hígado, por lo que poseen propiedades desintoxicantes y depurativas.

El vinagre de manzana es un buen ayudante en dietas de adelgazamiento por su capacidad de saciar y por su efecto  quemagrasas. También tiene un importante efecto diurético, pues es rico en potasio. Además es depurativo de toxinas, desinfectante y neutralizador de la acidosis sanguínea, mejora la funcionalidad de las dietas. 

El corazón de piña y la papaya, contienen enzimas digestivas (bromelaína y papaína) y, a la vez, poseen propiedades anorexígenas, es decir, disminuyen el apetito. Indicado para  deportistas, personas con alto nivel de estrés, dietas de adelgazamiento, personas  inmunodecaídas, diabéticos o individuos con hipercolesterolemia.

Finalmente el té rojo, al igual que el té verde, es un potente antioxidante, que previene la  oxidación celular. De esta forma, ralentiza el proceso de  envejecimiento. También previene ciertos problemas cardiovasculares, como la aterosclerosis. Al mismo tiempo, posee propiedades desintoxicantes y depurativas.

La bromelaína, enzima digestiva procedente de la piña, y que es capaz de digerir aproximadamente 1000 veces su  peso en proteínas tanto en condiciones ácidas como  básicas.

Las bifidobacterias (Lactobacillus acidophilus) son  necesarias para mantener el buen estado de nuestra flora intestinal y regenerarla con bacterias “buenas”.

El  áloe  vera, tomado  en  pequeñas  cantidades, es un excelente carminativo y estomacal.  Se le han atribuido multitud de curaciones casi milagrosas de úlceras y colon irritable, ya que también es un buen cicatrizante.  Este producto, por tanto, resulta de gran utilidad en dietas de adelgazamiento, para perder grasa más eficazmente sin por ello perjudicar  nuestra salud, en problemas digestivos  tanto crónicos como puntuales (colon irritable, hernia de hiato, digestiones pesadas, etc).

Modo de empleo:

2 cucharadas soperas disueltas en agua , zumo o leche de soja para desayunar  o también media hora, antes de cada comida.

Composición:

Suero de leche en polvo, vinagre de manzana, té verde, té rojo, piña en polvo, fructooligosacáridos, bifidobacterias y complejo vitamínico-mineral.

LUTEINA Y VITAMINAS PARA LA VISTA

La Luteína es un pigmento amarillo de la familia de los carotenoides.

Propiedades de la Luteína

La luteína tiene propiedades antioxidantes ayudando, por ello, a proteger a nuestro organismo del ataque de los radicales libres. Ese efecto antioxidante hace que sus posibles usos terapéuticos sean muy diversos.

La luteína protege la vista de dos maneras diferentes: una es gracias a su efecto antioxidante (la parte externa de la retina es rica en ácidos poliinsaturados que son atacados por los radicales libres y sufren un proceso de oxidación debido a la incidencia de la luz en esta área) y otro es gracias a que actúa como un filtro de luz, protegiendo la vista de algunos de los efectos dañinos del sol.

Una de sus propiedades más estudiadas es la de proteger un punto de la retina ocular llamado Mácula que es donde el ojo tiene mayor agudeza visual. La Luteína puede ayudarnos, por tanto, en la lucha contra la degeneración macular y también como prevención o tratamiento coadyuvante de las cataratas.

Protege nuestra piel de la radiación solar gracias a su efecto antioxidante.

El hecho de ser uno de los carotenoides más potentes puede ser importante a la hora de prevenir procesos tumorales y cancerígenos (aunque es cierto que eso depende también de muchísimos otros factores) ya que mejora el sistema inmune y la comunicación celular.

Hay varios estudios sobre como el cáncer de colon y de próstata son menos frecuentes en poblaciones con una dieta rica en luteína.

La Luteína cultivada sobre la microalga Muriellopsis es uno de los últimos métodos para obtenerla a gran escala ya que también se puede usar como colorante biológico para alimentos, aditivos para piensos animales de granja (ayudan en la pigmentación de yemas de huevo), en la acuicultura (mariscos, salmones, etc.) medicamentos y productos cosméticos.

Algunos individuos no absorben bien la luteína: Las personas con ojos claros, las mujeres post-menopáusicas y los fumadores son algunos ejemplos. En estos casos es necesario tomar un suplemento en forma de pastillas.

Los casos que necesiten una suplementación de Luteína para conseguir un efecto terapéutico deberán consultar a su  terapeuta la dosis adecuada a su caso en particular.

La luteína en suplementos debe tomarse junto con las comidas para mejorar la absorción.

El Dr. Esteven Cantrell y el Dr. Rodney Ausich informan que "hay una fuerte evidencia clínica que el consumo de luteína carotenoidea  puede reducir el riesgo de degeneración macular debido a la edad. También se reduce el riesgo de cataratas".

En general no hay una dieta diaria recomendada pero se necesita  consumirla diariamente ya que el cuerpo no la puede fabricar.

La mejor fuente de luteína  está en algunos vegetales  particularmente espinacas y  Coles. También se puede encontrar la luteína en los frutos de color amarillo y naranja.

Por supuesto, el Lutein Information Bureau informa que los vegetales cocinados son una fuerte mejor de luteína que los crudos, ya que la cocción rompe las paredes celulares para soltar la luteína.

Vitamina C y A : La vitamina A no es solamente el antioxidante que los ojos necesitan (los antioxidantes se cuidan de los radicales libres que podrían de otra manera dañar al cuerpo incluyendo los ojos). Otro superhéroe de la visión es la vitamina C.

Los estudios sugieren que altos niveles de vitamina C pueden reducir el riesgo de cataratas causadas por una acumulación de proteínas que pueden ocasionar visión nublada. Las vitaminas antioxidantes C y E también juegan un papel importante en retrasar la degeneración macular relacionada con la edad, que normalmente no tiene cura.

Como si las cataratas  o la degeneración macular no fueran razones  suficientes para tomar  vitamina C, ésta también previene y alivia el glaucoma. Se han mostrados estudios que indican que esta vitamina reduce la presión ocular en pacientes de glaucoma.

COLÁGENO HIDROLIZADO: FUENTE DE SALUD PARA HUESOS, PIEL , SISTEMA DIGESTIVO Y DIETAS DE ADELGAZAMIENTO

Es una proteína de fácil digestión que contiene los aminoácidos esenciales requeridos para mejorar la calidad de vida. El colágeno hidrolizado difiere de otros productos de proteína ya que contiene hasta 20 veces más cantidad de glicina y prolina, aminoácidos que son importantes para la construcción de los tejidos conectivos.

El colágeno es el principal constituyente proteico de la piel, huesos y tejidos conectivos (sostén), que al ser "hidrolizado" es absorbido más fácilmente por el organismo. Contiene un 93% de proteínas (18 aminoácidos en diferentes cantidades).

1.- El colágeno hidrolizado es un producto natural, con un porcentaje muy alto de absorción vía oral (98% aproximadamente) completamente seguro  y con un amplio historial de uso clínico, que no presenta efectos secundarios.

2.- Para la  osteoartritis reumatoide, lesiones deportivas o accidentes.

3.- Retrasa o evita la degeneración progresiva del tejido cartilaginoso.

4.- Disminuye el dolor y el consumo de analgésicos Al adelgazarse o desaparecer el cartílago, se rozan los huesos provocando fuerte dolor y deformaciones, así como la pérdida de líquido sinovial que lo priva de su capacidad lubricante y protectora, siendo el colágeno el que les proporcionará la estructura ayudándolos a su regeneración, dotándole de fuerza, tensión y resistencia; además de enlentecer e incluso detener el proceso degenerativo.

5.- Para la  osteoporosis.

El consumo de colágeno parece incrementar la densidad ósea, especialmente en condiciones de deficiencia  de calcio y proteínas; asociándose los consumos altos de proteína con una masa mineral ósea aumentada.

6.- Fortalece y promueve el desarrollo del cartílago.

Los aminoácidos aportados por el colágeno sintetizan nuevo colágeno que ayuda a regenerar el cartílago y a dotarle de fuerza, tensión y resistencia necesarias.

7.- Ayuda en la reparación y regeneración de ligamentos, tendones, articulaciones y huesos.

8.- Fortalece e hidrata la piel. El colágeno refuerza la capacidad de los tejidos para retener agua, ocasionando que las células estén debidamente hidratadas y la epidermis se muestre suave y elástica.

9.- Suaviza líneas  finas de expresión y arrugas faciales. 

El colágeno aporta aminoácidos esenciales que permiten recuperar su compleja estructura y entramado fibroso ayudando a mantener y reparar la fuerza.

10.- Fortalece el cabello, reduce la pérdida del mismo, aumenta el volumen, proporciona brillo, vigor y un aspecto saludable.

11.- Endurece y fortalece uñas provocando un crecimiento armónico y sin alteraciones.

12.- Potente acción antioxidante.

13.- Incrementa  la energía y disminuye el tiempo de recuperación después de alguna actividad física. 

Ejerce un efecto altamente benéfico en el organismo ya que es precursor de aminoácidos esenciales para garantizar un correcto metabolismo de la energía en las células musculares.

14.- Fortalece y refuerza el sistema inmunológico. Todos los sistemas del cuerpo requieren una dieta balanceada que incluya proteínas (colágeno), vitaminas y minerales que lo fortalecen y mantienen en armonía.

15.- Ayuda a evitar estreñimiento y gastritis. 

Debido a su acción coloidal el colágeno hidrolizado ayuda en trastornos del colón, gastritis, exceso de acidez y estreñimiento.

16.- Altamente recomendado en dietas adelgazantes ya que proporciona un efecto saciante además de que su composición es 94% proteína, 0% grasa, 0% colesterol y 0% carbohidratos.

17.- Previene enfermedades cardiovasculares. 

Restituyendo la elasticidad a las válvulas de los Vasos Sanguíneos y Linfáticos  evitando que se rompan por el endurecimiento de las mismas, y contribuyendo a un menor aumento de la presión arterial.

18.- Refuerza dientes y encías.

19.- Mejora el funcionamiento del sistema linfático favoreciendo una mayor eliminación de las toxinas.

20.- Ayuda a disminuir la celulitis y a desvanecer estrías. Una adecuada estructura de colágeno en la piel no permite que la grasa aflore hacia la superficie de la piel, evitando con esto que se forme el aspecto de piel de naranja.

En definitiva el colágeno es una panacea para huesos, cartílagos, piel, cabello, uñas, sistema cardiovascular,     sistema    inmune,   sistema digestivo y un largo etc para nuestra salud.

INSUFICIENCIA VASCULAR, PREVENCION Y TRATAMIENTO ORTOMOLECULAR

EN LA PREVENCIÓN DE LA INSUFICIENCIA VENOSA TENEMOS QUE TENER EN CUENTA VARIAS COSAS:

MANTENER UN PESO CORPORAL NORMAL, CUALQUIER SOBREPESO AGRAVA LA ENFERMEDAD.

NO PERMANECER MUCHO TIEMPO SENTADO , NI LARGAS HORAS DE PIE.

ES PERJUDICIAL USAR ROPA AJUSTADA O FAJAS.

DEBEMOS TENER LA ASIDUIDAD DE LUBRICAR PIERNAS Y TOBILLOS PARA ACTIVAR LA CIRCULACIÓN ASÍ COMO ELEVAR UNOS 15 CM LAS PIERNAS PARA DORMIR.

SI USAMOS CALCETINES O MEDIAS QUE NO APRIETEN.

REALIZAR EJERCICIOS AERÓBICOS,  EVITANDO LEVANTAR PESAS.

NO TOMAR HORMONAS, NO FUMAR, EVITAR VIAJES LARGOS  Y TOMAR MUCHA AGUA.

LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DE LA INSUFICIENCIA VASCULAR SON:

CALAMBRES, PICOR, HORMIGUEO, DOLOR AL ESTAR MUCHO TIEMPO DE PIE, HINCHAZÓN Y ENROJECIMIENTO EN LAS PIERNAS Y TOBILLOS.

CAMBIO DE COLOR ALREDEDOR DE LOS TOBILLOS Y APARICIÓN DE VENAS VARICOSAS SUPERFICIALES.

ENGROSAMIENTO Y ENDURECIMIENTO DE LA PIEL EN PIERNAS Y TOBILLOS, ASÍ COMO LA APARICIÓN DE ULCERAS Y HEMORROIDES.

TRATAMIENTO:

UNA DE LAS VITAMINAS IMPRESCINDIBLES PARA ESTA ENFERMEDAD ES LA VITAMINA E, PUES AYUDA A LA RESPIRACIÓN CELULAR DE TODOS LOS MUSCULOS Y EVITA LA OXIDACIÓN DE TODOS LOS TEJIDOS.

LA VITAMINA E ACTÚA COMO UN AGENTE ANTITROMBÓTICO, PREVIENE COÁGULOS SANGUÍNEOS Y DISUELVE LOS YA EXISTENTES. ES UN ALIMENTO DIRECTO PARA LAS CÉLULAS, RETARDA EL ENVEJECIMIENTO CELULAR Y ACTIVA LA CIRCULACIÓN DE LAS EXTREMIDADES.

OTRA VITAMINA ESENCIAL PARA EL TRATAMIENTO DE LA INSUFICIENCIA VASCULAR ES LA VITAMINA  C.

LA VITAMINA C PARTICIPA EN LA ELABORACIÓN DEL COLÁGENO Y MANTIENE EN BUEN ESTADO LA PIEL, LOS LIGAMENTOS Y LOS HUESOS.

FAVORECE EN LA CURACIÓN DE HERIDAS Y QUEMADURAS. FORMA TEJIDO CONECTIVO EN LAS CICATRICES. RETIRA LAS CÉLULAS MUERTAS  DE LA PIEL POR REGENERACIÓN Y CICATRIZACIÓN. PREVIENE HEMORRAGIAS. COMBATE INFECCIONES BACTERIANAS Y VIRALES.

EL COMPLEJO B-50 TAMBIÉN ES FUNDAMENTAL PARA EL TRATAMIENTO DE ESTA ENFERMEDAD.

SINO HAY ULCERAS ES RECOMENDABLE EL DRENAJE LINFÁTICO PARA FAVORECER LA CIRCULACIÓN  ASÍ COMO EJERCICIOS ESPECÍFICOS.

HAY QUE EVITAR ALIMENTOS GRASOS, CAFÉ, EXCITANTES, AHUMADOS, PICANTES, ENLATADOS Y EMBUTIDOS, ASÍ COMO ALIMENTOS REFINADOS Y LACTEOS.

NO TOMAR ALCOHOL, SOLO ES RECOMENDABLE EL VINO TINTO. Y SOBRE TODO BEBER MUCHA AGUA.

LA VITAMINA C Y LA HIPERTENSION

La utilidad terapéutica de la vitamina C en la hipertensión.

La hipertensión es conocida como el asesino silencioso. La mayoría de la gente sabe que la primera causa de muerte a nivel mundial son las enfermedades cardiovasculares. A eso se debe el gran interés que despierta cualquier tratamiento nuevo para la hipertensión.

En la actualidad, hay muchos medicamentos convencionales para el tratamiento de la hipertensión. También hay muchos tratamientos no farmacológicos para este problema, como son las técnicas de relajación, los complementos de potasio, la disminución en la ingesta de alcohol y de sodio, el ejercicio físico y la pérdida de peso.

Desde hace mucho tiempo se sabe que la deficiencia de vitamina C puede producir anormalidades cardíacas, incluyendo el crecimiento del lado derecho del corazón (cardiomegalia). Pero en la mayoría de los casos la deficiencia de vitamina C no es diagnosticable clínicamente. 

En un estudio clínico de 2 años de duración conducido en Sorby Research Institute en Inglaterra, se alimentaron a diez voluntarios con dietas sin vitamina C.

Dos de los sujetos de repente se pusieron severamente enfermos con signos de ataques cardíacos que requirieron hospitalización inmediata.

Sus síntomas incluyeron dolor intenso de tórax, dificultad para respirar, choque e irregularidades electrocardiográficas mensurables.

El Dr. E.G. Knox de la Universidad de Birmingham en Inglaterra encontró que cuanto más alta es la ingesta de ácido ascórbico (vitamina C), menor era la tasa de muertes por problemas cardiovasculares.

 Y en su análisis de datos sobre la mortalidad por problemas coronarios de la FAO y la Organización Mundial de la Salud, Jeremiah Stamler encontró más ácidos grasos poliinsaturados.

Después de un infarto agudo de miocardio, hay una caída importante, no sólo en el conteo de los glóbulos blancos (leucocitos), sino también en el nivel del ácido ascórbico (vitamina C) en el plasma sanguíneo.

Dos investigadores en el Departamento de Medicina, en Southern General Hospital, en Glasgow, Escocia; los Dres. Hume y ValIance explican que cuando los glóbulos blancos responden al acudir hacia el músculo del corazón dañado, descargan sus reservas de vitamina C para que la curación pueda comenzar. Cuando nuevos glóbulos reemplazan a los que están en la batalla, rápidamente toman el ácido ascórbico que queda del plasma sanguíneo. En personas que toman solo una pequeña cantidad de vitamina C, sus niveles  bajan casi al grado del escorbuto.

Los niveles de ácido ascórbico (Vitamina C) de  los  glóbulos

blancos (leucocitos) se encontraron significativamente más bajos en 101 pacientes con enfermedad arterial coronaria comparados con pacientes sin la misma enfermedad. Ésto hizo pensar  que los niveles pobres de ácido ascórbico pueden jugar un papel en ambas cosas, la causa y el progreso de la arteroesclerosis.

En otros estudios se ha ligado a la vitamina C con la disminución en la trombosis post-operatoria (un coágulo peligroso). 

El Dr. Clemetson del Hospital Metodista de Nueva York sostiene que la deficiencia de Vitamina C produce hemorragia en los tejidos corporales al debilitarse los capilares; este debilitamiento entonces causa sangrado intravascular (dentro de los vasos sanguíneos) del epitelio rico en capilares de las grandes arterias y las venas profundas . 

La fibrina es la substancia final producida durante el desarrollo de un coágulo sanguíneo. El Dr. Akun Bordia y sus asociados en el Colegio Médico  en Udaipur, India, encontraron que una simple dosis de un gramo de vitamina C administrada a sujetos adultos sanos, producía una elevación del 167% en la actividad fibronolítica (destrucción de la fibrina) en 6 horas.

Un grupo de investigadores de la  Escuela de  Medicina de la Universidad de Showa han reportado resultados similares. El Dr. Spittle de Inglaterra comenta “si la vitamina C se diera tan rápidamente como sea posible después de que la gente sea admitida a un hospital con una enfermedad que los exponga a una trombosis de venas profundas, estarían protegidos”  

Inclusive se ha demostrado científicamente que el número de plaquetas “pegajosas” cambia de acuerdo a las estaciones del año.

Ahora sabemos que el mayor número de plaquetas se encuentra al principio de la primavera y el número más bajo de ellas, se encuentra durante el otoño. Esto va directamente proporcional a la ingesta de vitamina C de las frutas y verduras frescas.

El Dr. Alfredo López de la Escuela de Medicina de la Universidad Estatal de Lousiana, cree que además de inhibir la adhesión al colágeno, la Vitamina C puede estimular las prostaglandinas, que bloquean la agregación plaquetaria. 

En otros estudios realizados hace algunos años, se vió que la vitamina C disminuye la agregación plaquetaria en los diabéticos, en quienes casi siempre se encuentra anormalmente elevada. Ésto es de especial interés porque los diabéticos son propensos a las enfermedades cardiovasculares.

También se ha podido demostrar que en los pacientes con niveles plasmáticos altos en colesterol y triglicéridos que cursan de una deficiencia latente de vitamina C, se pueden restaurar estos niveles de colesterol y triglicéridos, al administrar la vitamina C en dosis y por períodos adecuados.

Si se mide la concentración  de vitamina C  en  los leucocitos (glóbulos blancos) , en el 100% ,tienen niveles subóptimos de vitamina C. Los estudios clínicos realizados demuestran que la vitamina C está asociada con una disminución de la presión sanguínea. 

De acuerdo a McCarron y sus asociados en Oregon Health Sciences University, de los 17 factores nutricionales considerados, notaron que 4 fueron los que estaban significativamente relacionados con el estado  de  la  presión

sanguínea. Específicamente observaron que los pacientes con la presión sanguínea alta, eran más propensos a consumir menos cantidades de potasio, calcio, vitamina A y de particular importancia aquí, la vitamina C.

Otros investigadores han examinado la relación entre la vitamina  C y la presión sanguínea en sistemas algo más sofisticados. Han encontrado que mientras los niveles de vitamina C son más altos, menor es la incidencia de la presión sanguínea alta .

Existen también algunos estudios clínicos doble ciego. Por ejemplo, un grupo de Alcorn State University en Mississippi, junto con Betsville Human Nutrition Research Center, realizaron un experimento con 20 individuos tomados al azar. Los que tomaron la vitamina C tuvieron una reducción importante en la presión sanguínea. Lo cual, no sucedió en el grupo de control, es decir, en aquellos que tomaron un placebo.

Como sabemos, la vitamina C es una vitamina hidrosoluble; es decir, no se almacena en nuestro cuerpo, por lo cual, es muy difícil que los complementos de ella nos pudieran producir algún mal.

Sin embargo, muchos estudios han demostrado su valor nutricional y terapéutico en la hipertensión arterial. 

El Dr. Linus Pauling (2 veces Premio Nobel) decía que deberíamos tomar por lo menos 6 gramos (6.000 mg) de vitamina C diariamente, ya que por un defecto genético, no la podemos producir como la mayoría de los animales.

Es importante recordar que la mejor manera de tomar complementos de vitamina C es acompañado de bioflavonoides.